你好、这个情况应该多注意一些饮食和卫生、对于前列腺炎、一般是可以慢慢调养好的、禁忌手淫和过度的夫妻生活、保持下阴卫生和一些药补的疗效、这个方法只是对前列腺炎的保健治疗每天做2-3次提肛活动、就是通过憋气的方式努力把肛门提缩上去、每次5-10分钟、这是预防和缓解前列腺炎的一种既有效又简单的方法患者在日常生活中可以多锻炼身体、尤其是早上的时候、应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体降