不定期睡不着，不一定哪几天

精神病的治疗主要采取药物治疗，行为治疗，工作治疗，娱乐治疗，心理治疗及各方面疏导，以消除或减轻病者的种种障碍。另外，饮食疗法也是一个很不错的选择。也可请当地中医具体分型来吃中药调理，可选择甘麦大枣汤。
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病情分析：
起居失常：生活缺乏规律，不按时作息;或劳逸失度，忙闲不均，闲时卧床不起，导致生物钟紊乱，自主节律失调，破坏了正常睡眠节律，而导致失眠。情志失调：肝失条达，气郁不舒、扰动心神，神不安则卧不寐，或思虑太过，劳伤心脾，心神失养，神不守舍，故夜难入眠。
体虚久病：素体虚弱，或久病之后耗伤肾阴，肾水不能上奉于心，水不济火，心火独亢;
指导意见：
患者要努力做到饮食有节，定时而眠，建立健康生活方式。另外，适当的体育锻炼也是很好的调节方式。
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你好，建议患者不要经常戴帽子，把保持头皮与外界的接触，而且患者要有充足的睡眠，不要担心那么多的事，焦愁的事少了，患者的头发就不会脱落的那么严重了。

导致失眠的原因有很多：躯体的疾病，外部和内部环境的改变、个体不良生活习惯、精神紧张、兴奋、抑郁、焦虑、烦闷，对睡眠的恐惧心理等精神心理因素、药物使用不当或者酒精戒断反应等都可以引起失眠，长期下去会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，建议做个专业的EFF脑神经递质检测，检查清楚原因后及时的对症治疗才能治愈
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病情分析：
你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
指导意见：
建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。

您好，改善卧室环境，温度适宜而又安静，被子不宜过厚，适当通风，枕头高矮软硬适宜，晚饭不要过饱，睡前喝杯牛奶等等，都是有利于入睡的措施。睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根
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建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果

病情分析：
你好，你的情况，年龄才15岁正是长身体的时候，会长的。
指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝牛奶，多做一些引体向上，单杠双杠等运动有好处的。
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病情分析：
你好，根据你所描述的情况。没做亏心事，不怕鬼敲门。不必特别在意。
指导意见：
建议平时不要吃生冷油腻辛辣的食物。适当增加一些体育运动，转移注意力。祝你生活愉快！
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病情分析：
你好，根据你的描述，主要是因为工作原因造成晚上入睡困难的问题。目前服用褪黑素疗效一般。
指导意见：
在这种情况下可以临时服用一些安定类药物。短期间断服用不会产生依赖性。同时建议睡觉前泡泡脚或者喝杯蜂蜜茶都有利于促进入睡。
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