心理和精神的区别

多吃一些蛋白质丰富的食物对于提高记忆力有帮助。记忆力想要得到提高，在平时可以适当的吃一些坚果，比如核桃，杏仁等，都是非常不错的，适当的补充蛋白质以及维生素，对于提高积极性也有着很好的帮助。平时要避免熬夜的情况发生。

新生儿伸懒腰脸红爱哼哼就是不舒服的原因。首先要观察孩子的状态情况，遇到这种问题，大多数都是因为不舒服的原因导致，比如：感冒、皮肤刺痒等症状，需要及时去新生儿科检查，针对性的治疗，才能够达到真正缓解的目的。

心情烦躁可以适当吃巧克力或者是水果。通过饮食方面是可以调理的，比如适当的吃一些新鲜的蔬菜，或者多喝一些白开水，都能够促进新陈代谢，促进新陈代谢之后，能够让身体里面的毒素尽快的排出体外，能够达到调理心情烦躁的目的。

下午脸红可能是天气的原因导致。在下午的时候天气比较炎热，很容易导致脸红。孩子出现害羞或者是胆子比较小的时候，和外人接触也会出现脸红的情况，其实这就是处于社交恐慌的一种状态，需要对症治疗，最终才能够缓解，可以通过心理治疗的方式。

孩子记忆力差，可以适当的吃一些黄瓜、杏仁等。孩子的大脑正处于发育的状态，为了提高记忆力，可以适当的吃一些坚果，比如：核桃，榛子，杏仁等，都对于大脑的发育有很好的帮助，平时不能让孩子过多的疲劳或者经常熬夜，否则对于孩子的大脑发育会造成影响。

增强记忆力，可以吃一些蛋白质丰富的食物。增强记忆力不仅仅需要通过饮食方面下手，还需要从其他方面下手，比如在饮食上可以适当的吃一些坚果，像核桃、榛子等都是非常不错的，平时不能长时间出现熬夜的状态，否则很容易导致记忆力减退。

火气可以通过多吃黄瓜，西红柿等食物降火。火气大可以通过饮食的方式调理，比如可以适当的吃一些水果，像苹果，香蕉，火龙果，橙子，橘子等都有有一定的降火功效。平时要注意多喝一些白开水。白开水能够促进新陈代谢，还可以适当的喝一些金银花茶。

暴力倾向可以及时去医院检查。暴力倾向需要通过心理治疗的方式，暴力倾向的主要症状有易怒、爱打人等。通过心理治疗能够达到很好的缓解目的，但在治疗的期间要处于一个放松的状态，不要让心情过度紧张。

孩子注意力不集中其实是多动症的一种表现。孩子注意力不集中其实就是注意力障碍的一种表现，孩子经常会遇到注意力不集中的现象，可以及时的和孩子沟通，平时要让孩子多接触一些人和事物，不要总是局限性的教育孩子。

心里堵的慌其实就是遇到事情太多导致。心里堵的慌的主要原因是：精神压力过大，过度恐慌，遇到了伤心的事情。心里堵的慌之后，可以适当的通过心理医生咨询之后能够达到很好的缓解效果，不要靠药物，否则很容易导致身体受到伤害。