心里堵的慌是怎么回事？

孩子脸红是胆怯的一种表现。孩子脸红的原因比较多，比如穿着过厚导致体温升高或者害羞，经常不和外界接触都有关系，也有可能是病理性的原因导致，比如心脏类型的疾病也会导致脸红，在遇到脸红的时候，要找到真正的原因之后才能够对症治疗。

经常脸红要看是病理性的还是生理性的。经常脸红大多数是生理性的原因，比如激烈运动或者穿着衣服太多都会导致脸红，不仅会出现脸红，还会有出汗的表现，不过过一段时间就能够完全消失，一旦是病理性的原因也是需要及时治疗的，比如心脏类型疾病也会导致脸红。

高中生可以吃一些坚果。高中生正处于用脑过度的一个阶段，这个时候可以适当的吃一些核桃，能够达到增强记忆力的目的，虽然正处于用脑的阶段，还要注意保持充足的睡眠时间，长时间睡眠不足对于真题会有很大的影响。

一热就脸红是属于正常的一种生理状态。脸红这种情况过一段时间就能够完全消失，在脸热发红的时候，不要使用凉水清洗。否则很容易导致感冒，并在平时换季的时候，要注意做好及时更换衣物的措施。

上课注意力不集中是注意力障碍的表现。注意力障碍的表现有：贪玩，搞小动作等症状，在出现注意力不集中的时候，可以适当的调理孩子的生活习惯，并在平时可以多给孩子进行心理沟通，对于缓解记忆力有着一定的好处。

补充记忆力除了知道锻炼之外，要注意饮食上多样化。在补充记忆力的时候，可以适当的吃一些坚果，比如核桃，杏仁，桃仁等，都能够达到补充记忆力的目的，平时也可以适当的锻炼，保持充足的睡眠时间，都能够达到缓解记忆力的效果。

心理精神病出现心烦，没有耐心等症状。心理精神疾病是非常多的，出现这种疾病之后会导致心烦意乱，出冷汗，睡眠质量不好等症状，遇到心理疾病之后对症治疗，可以通过精神科治疗，或者是心理咨询治疗的方式。

跑步脸红是因为血液循环加速的原因。跑步之后出现脸红这种症状是很常见的，跑步的时候是属于剧烈运动的，会导致脸红这种状态，大概过几分钟就能够完全消失，在跑步之后不能马上就喝水，否则对于身体会造成很大的伤害。

注意力不集中是注意力障碍的表现。注意力障碍会导致神经系统受到影响，遇到这种情况的时候，可以及时通过心理咨询的方式达到改善的效果，在治疗的同时，需要选择一些真定类型的药物，平时保持充足的睡眠时间。

心理洁癖可以选择心理疗法治疗。心理洁癖也是很常见的一种疾病，可以尽早的进行沟通，和朋友沟通通的时候要处于一种放松心情的状态，平时可以适当的和朋友谈心，这样能够缓解心理洁癖这种情况发生。