心理障碍治疗较好的方法

睡眠障碍可以采取药物治疗和心理治疗相结合的方法进行，可能是由于长期的精神压力过重而导致的。首先调整自己的工作和生活状态，一个好的健康心态来对待一些事物，万事不能太计较。可以在睡前喝一杯牛奶促进睡眠。

睡眠障碍的治疗费用，一般不会单单处理睡眠障碍，而会与抑郁情绪一起改善。选择具有改善睡眠作用的抗抑郁药，整个的费用都不会特别贵。但是整个疗程下来，需要坚持服用一段时间，至少要半年以上的时间。睡眠的药物，当抑郁情绪改善之后，睡眠也会好起来，慢慢的可以考虑减药、停药，可能比抗抑郁情绪的治疗时间要少一点。

社交恐惧症，他属于精神心理方面的疾病，您可以挂精神心理科，或者是身心医学科。社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，是神经症的一种。以过分和不合理的惧怕外界某种客观事物或情景为主要表现。平常适当增强户外活动，加强与外人的交流。广泛参与及社会公益活动，增强自信心。

社交恐慌的治疗方法有心理治疗和药物治疗。常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。

如果出现质量下降或时序的紊乱等问题都称为睡眠障碍。睡眠障碍最主要的是质量下降，表现为入睡困难和睡眠不安、夜惊梦魇和梦游等行为障碍。由于睡眠是每个人每日都要经历的生理过程，所以它是一种常见的障碍。

情感性障碍病患的一级亲属（父母、同胞手足及子女）终身患病几率是12%～15%，远高于一般人群，重大负性生活事件，即不愉快、有“丧失感、令人沮丧的生活事件，不仅与神经症性抑郁和心因性抑郁有关，而且可以成为“内源性”情感障碍的发病诱因或促因。

强迫症属于心理的范畴应挂心理科，强迫症是一种神经症，加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。注意个性的培养是十分必要的。不要给予过多，过于刻板的要求。

恐惧症最主要的还是要进行心理治疗。治疗上最主要的还是要学会去接纳自己恐惧的心理状态，学会带着这些状态去生活，带着这样的状态去做一些自己就会真正有意义的事情了。恐惧症这是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症，如果感到恐惧可以考虑使用抗焦虑的药物等，另外也可以采用催眠疗法，强迫疗法，情景治疗，认知疗法还有药物疗法等进行治疗的。

恐怖症是对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。平时要注意增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良的刺激，保持一颗平常的心态。

可以去三甲医院治疗的，对于治疗是需要两部分的，首先自我调节：自我调节最为重要。具有偏执型人格障碍的人喜欢走极端，这与其头脑里的非理性观念相关联要改变偏执行为，偏执型人格首先必须分析自己的非理性观念。心理疗法：心理疗法的治疗目标不是不良行为，而是适应不良的思维，保持内心和谐。