孕育45个月时,胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化;孕8个月时钙化加速;到足月时,20个乳牙坯全部都已形成。指导意见为此,孕四五个月后每天应补充元素钙300毫克,孕7个月后每天应补充元素钙500毫克。
一直补到生后3个月这样宝宝和孕妇都好。营养专家认为补钙的最好方法是每天喝牛奶。孕妇每天钙供给量为1500毫克。