小腿总是酸胀，疼痛，硬梆梆的，特别是穿的鞋子不舒服

健康指导：根据您的描述，补钙可以通过药物和饮食，生活习惯来补充，平时注意多吃蔬菜水果，早晨可以喝一杯牛奶，药物可以口服新盖中盖高钙片，同时口服维生素d促进钙的吸收，多晒太阳也可以促进人体对钙的吸收！

指导意见：或许是因为,天气炎热造成的鼻子表面干燥,建议用湿巾,没事的时候往脸上擦擦

指导意见：你好，根据你描述的这种情况，这种情况属于癌前病变，建议到消化科就诊，可及早手术治疗，并做病理检查，同时结合抗生素及中药调理。

问题分析：你好根据你的描述情况来看，这种情况来说可能与你的生活工作压力有关，指导建议：或是与你的阴阳失衡阳不入阴造成的，可以选择服用一些柏子养心丸或是安神定志丸试试

问题分析：您好，很多疾病都不能剧烈运动，有的病您想动也动不起来的，比如严重的心衰，连吃饭洗脸都费劲，散步更不用说了，怎么可能跑步呢，还有肾病，剧烈运动，会加重肾脏的负担，导致病情加重的，血液病也不能运动，要是撞伤了，会流血不止的，还有很多的疾病不能跑步运动的。意见建议：什么时候可以走路，散步，和跑步，是要根据您患的什么病，以及病情的严重程度的，然后在权衡利弊后，考虑是不是能运动，自己要注意，祝您健康。

问题分析：你好,根据你所描述的情况,是属于上火所造成的流鼻血.意见建议：对于上火,建议可以试试下面食疗,雪梨炖百合,或者川贝炖雪梨,疗效都是不错的,可以试试,祝你早日康复。

问题分析：如果阴道内有精子 就有一定几率 怀孕的。 你好，根据你的叙述如果只是擦拭，没有进入擦拭的话。 应该不会怀孕。意见建议：你可以去医药公司买测孕纸试一试，一试便知道。祝你心想事成。

指导意见：你好，艾滋病不是看就能看出来的，虽然艾滋病症状有点像平常生活上一些感冒的症状，但是如果要确诊是不是艾滋病，除了根据病史，高危性交史，输血史等这些以外，最主要的还是要根据艾滋病的检测结果，因此，建议你还是到当地的疾控中心或者艾滋病检测中心做一个血液检测，这样才可以诊断，祝您健康!

问题分析：你好!冻疮是一种冬季常见病以暴露部位出现充血性水肿红斑遇温高时皮肤瘙痒为特征严重者可能会出现患处皮肤糜烂溃疡等现象.该病病程较长冬季还会反复发作不易根治.意见建议：冻疮的预防：应经常参加体力劳动和体育锻炼如打球跑步爬山以增强体质促进血液循环.还应做到勤活动勤换鞋袜勤洗脚勤擦耳鼻不穿潮湿或过小过紧的鞋袜不要受寒注意保暖.中药的防治：用复方乌头酊外涂.组成：生川乌50克生草乌50克桂枝50克芒硝40克细辛20克红花20克樟脑15克60%酒精1000毫升.用法：先将生川乌生草乌桂枝细辛红花研成粗末再与芒硝樟脑混合后入酒精瓶内密闭浸渍7天滤药液备用.用棉花签蘸药汁涂患处趁湿频频揉擦每日早晚各一次(严重者一日三四次)每次擦药约5分钟左右.本方是一验方用之有特效。

问题分析：可能是局部的问题，是手部神经受损或受凉等原因导致的神经肌肉疼痛。意见建议：或者是肌腱、韧带受牵拉、受损伤引起的。到医院作手部的X光片。