你好,
1.首先要保证睡眠充足。避免身体过度疲劳。
2.在饮食中多食用一些营养物质丰富且易于消化的食物,及时补充人体所需的蛋白质及维生素,多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮物质等,要饮食合理。
3.日常进行适当的体育活动。到目前为止,癫痫有30余个类型,不同类型的癫痫治疗和预后不同,没有一种药物能治疗所有类型癫痫。得了癫痫之后,首先必须到正规医院去看癫痫专科医生,医生需要详细询问病史并且做必要的检查,如脑电图、头颅CT、核磁共振等,确诊以后才能给予正确有效的治疗。