首先还是养成良好的生活习惯,尽量少食辛辣刺激的食物,少食油腻的食物,不要暴饮暴食,注意减少吸烟饮酒,注意胃部的保暖不受凉,不要生活压力过大。
有膈疝或者食管裂孔疝,需要拍片看一下,还是考虑胃炎的可能大,做的什么检查。为什么诊断这个病,得有依据吧,可以再观察看看。