湿热体质的人不能吃猪肉、牛肉、羊肉等热量特别高的肉食,而且像巧克力、糖这样的食物也尽量不吃。还不能吃过于寒凉的食物,寒凉的食物理论上可以降低体内的热量,但是会损伤脾胃,同时加重湿邪的停留,反而使湿热体质的病人的病情会反复,所以饮食中应该尽量避免。