如果是长期一直持续症状需要到医院查看,如果短期内的情况不需要治疗,可能是由于你睡觉姿势不正确导致的,也有可能是颈椎的毛病导致的,需要你适当的参加体育活动,要避免长期一个姿势,而且要多吃些营养丰富的食物,尤其是多吃含钙类食物,避免易怒发脾气。