问题分析:您好,根据您的描述,可能是大便干结、便秘,与饮食过于精细、缺水、缺乏锻炼等有关,建议您合理膳食,多吃水果蔬菜,多喝水,适当运动,避免久坐,养成定时排便的习惯。
可以适当用乳果糖或酚酞片进行治疗。意见建议:建议您合理膳食,多吃水果蔬菜,忌辛辣,多喝水,接触烟酒,保持充足休息,适当运动。
养成定时排便的好习惯。