现在不建议受伤的脚再行走了,建议拍个片子看看是否有骨折,如果没有,应该是韧带损伤,建议打石膏固定两周左右。今晚就把脚垫高睡觉,是为了消肿,暂时不要热敷。
膏药可以贴贴,但是没什么太大的作用。疼痛可以吃点止痛药对症治疗。