以前有抑郁症，胸闷气短较严重

你的症状考虑可能是睡眠不足导致的神经衰弱,导致内分泌紊乱，可出现乏力,头昏沉，精神萎靡等周身各种不适,应注意休息，合理安排睡眠时间,保持心情愉快，避免劳累。建议保持心情愉快，避免劳累,合理安排睡眠时间,适当增加户外运动,加强营养，可以用一些改善睡眠的中药调整。需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。