问题分析:您好!亚油酸具有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用,具有防治动脉粥样硬化及心血管疾病的保健效果。
有“血管清道夫”的美誉,基本上没什么副作用。意见建议:亚油酸为是一种必需脂肪酸,必须从食物中获得,自身无法合成或合成很少。
建议多吃些核桃油,大豆油等。