问题分析:从您描述的情况来看,您出现这种精神恍惚,容易走神的症状,主要的原因可能还是和睡眠有关的,由于没有得到充足的睡眠,脑部长时间的得不到休息,所以才会表现出这种症状。
并非是什么抑郁症。意见建议:中医认为,这种症状属于脑失所养,可以选择通过中药来调整,主要的原则是养心安神,如选用酸枣仁汤,归脾汤之类的;
但是具体的处方则需要根据您的舌苔、脉象而定。