问题分析:你好,骨骼损伤,比如骨折经过功能复位并痊愈后,多数不影响其功能,但骨骼周围的软组织,如肌腱、韧带等,以及关节损伤可留下不同程度的疼痛不适或者功能障碍,一般较难彻底恢复。
意见建议:建议避免搬持重物,避免长时间处于弯腰姿势或坐姿,可适当进行一些力所能及的体育锻炼,如散步等,同时,冬天进行户外运动,需要注意保暖,避免过早或过晚,以免因气温低而受凉。
还可服用碳酸钙D3片,以补充生理性的钙质流失,预防骨质疏松。此外,冬天服用鹿茸等滋补类药材,有较好的增强免疫力和强身的效果。