平时爱运动，稍微运动就爱出汗，时间稍长就大汗漓淋。

病情分析： 你好，中医认为“汗为心液，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗意见建议：在治疗的同时，还要特别注意自我养护。

主要有以下几点：（1）在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。（2）在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。

如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。