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轻度嗜睡,沾枕头就着,但是睡的不久,晚上一般睡4-
轻度嗜睡,沾枕头就着,但是睡的不久,晚上一般睡4-5个小时就会醒(但是睡的时候睡的挺死的,梦还多),每天4,5点钟
提问时间:2020-04-30 05:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:你好,考虑你可能是睡眠质量不佳,你要注意避免压力过大,及时排除压力,并且服谷维素来改善,睡前喝杯热牛奶,洗个温水澡,促进睡眠质量!
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