根据您的情况考虑着凉所致,是由于寒冷刺激胃肠黏膜平滑肌,使平滑肌痉挛而出现疼痛,建议您晚上睡觉时注意保暖,避免着凉,饮食以清淡为主,忌食生冷硬和辛辣刺激食物。
以上是对“左边小腹疼睡着觉呢疼醒了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!