腰间盘突出、腰肌劳损该怎么办？

你好！建议休息三周避免劳累用手机，口服西乐葆与甲钴胺片

可能是脑震荡，是因外伤后脑干网状结构出现短暂的功能障碍，使脑皮质脑震荡发生抑制的一种病症。其特点是有短时间的意识障碍。醒后有短暂的逆行遗忘，而无器质性损伤的征象。本病由于外伤，使络脉瘀阻，气血运行不畅，髓海不足而致头痛、头晕等。严重时可并发脑水肿脑出血等。本病临床表现为头痛头晕、恶心、耳鸣、失眠健忘，儿童可伴有呕吐，同时出现躁动不安或嗜睡，舌质红、苔白，脉弦。

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗

确定不是肾脏的问题，就是普通的腰肌劳损。每天晚上睡觉的时候腰底下可以垫一个枕头睡硬板床。可以起到一个很好的治疗效果的。再配合用一点止痛的药物进行治疗，效果可能会更好一些的。

多数由于关节受凉或是劳累所引起的酸痛，久而久之肩部肌肉长时间拘谨，可以导致肌纤维拈连，引起肩胛部的肌纤维拈连钙化，出现肩周炎症状，表现为肩部疼痛不能上举，活动范围大大受限等指导意见肩周炎主要是靠锻炼来恢复，如果再配以其它方式治疗会加快治愈建议采用中医保守治疗的方法，如早期可以推拿，烤电等中期疼痛加剧可以针灸加艾灸，效果显著，在平时应注意加强肩部活动量，特别要注意肩部的保暖

如果运动导致的骨折的话，一般需要50天左右，慢慢的在开始拄拐活动，出现了不舒服的感觉很常见。完全消失没有那么快，恢复自如的活动至少需要三个月以上，口服活血化瘀及促进骨折愈合的药物。

你好，根据你的描述，你的问题首先应该考虑是不是风湿疼痛。建议查血沉、抗O、类风湿因子，抗核抗体谱，出现了风湿病变应该属于布洛芬或雷公藤毒苷治疗

股骨颈骨折可以吃草莓。所有的水果都可以适量的吃，没有任何问题。草莓也含有比较丰富的维生素和钙、镁、磷等，但是水果中的矿物质含量在整个食物谱中整体都不是很高，而且含有草酸等抗营养物质，所以不是很利于吸收，不能作为钙、磷等矿物质的主要食物来源。

您好！关节面软骨脱落，会导致关节面不光滑，行走是产生摩擦，从而出现疼痛。软骨再生能力很差，不过您很年轻，还是有希望生长出软骨的。以后尽量避免登高爬楼梯等动作就好，那样对髌骨软骨面磨损比较严重。

伤筋动骨一百天，踝关节骨折后常造成局部肿胀，无需特殊治疗，一般刚开始下地锻炼阶段还会加重，一般卧床后即可减轻。,从时间来看已达到临床愈合，可以进一步加强踝关节活动锻炼，最大程度的恢复关节活动。随功能活动的恢复，肿胀会逐渐减轻。