那是自我的一种感觉症状,是出自主观思维的一种主观认识,一般与个性有一定关系,胆小、脆弱、敏感、多疑、暗示性强、依赖性、严重的人易出现上述症状,建议你自我剖析,自我性格缺陷,自我调整心态,慢慢地会好起来。