哪些水果食物含碘多？

宝宝风寒感冒可以服用儿感清口服液，主要是由荆芥穗、薄荷、化橘红、黄芩、紫苏叶、法半夏、桔梗、甘草组成，可以解表清热，宣肺化痰，用于小儿外感风寒、肺胃蕴热证，见发热、恶寒、鼻塞、流鼻涕、咳嗽有痰、咽喉肿痛、口渴等。口服，如果是1-3岁，每次10ml，每日2次。如果4-7岁，每次10ml，每日3次。风寒感冒的症状，起病比较急，怕寒、怕冷，甚至寒战、无汗、鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、痰稀白色，有头痛、周身酸痛、食欲减退、大小便正常、舌苔薄白的情况。值得注意的是小儿肺腑娇嫩，病情变化快，极易发生下呼吸道感染，如有支气管炎、肺炎等病症，如果服中成药治疗2-3天，症状不减轻或者是加重的，需要尽快到医院就诊。

　土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现，在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里，人们的主食就是马铃薯。

　一、营养价值

　土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

　二、功效作用

　土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。每周平均吃上五至六个土豆，患中风的危险性可减少40％，而且没有任何副作用。
另外马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。一提起有营养、抗衰老的食物，人们就容易想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品，却很少想到像马铃薯这样的
“大众货。其实，马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在人的肌体抗老防病过程中有着重要的作用。

　三、哪些人不适宜吃土豆

　土豆中含有生物碱，存得越久土豆生物碱含量越高。过多食用存放很久的土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好。如果土豆皮变绿，则说明其中的毒素龙葵素的含量较高。这时吃土豆千万要谨慎，不仅需要削皮，还要多切去一些果肉，把变绿的部分完全去除。如果土豆皮变绿部分较大或者已经长芽，这样的土豆就不要吃了，否则很容易食物中毒。皮肤瘙痒或者是眼部充血等人是不可以吃土豆的。

　今天分享的药物，是别目上品桂的一个部位，从古至今被医家和厨师所重用，在《伤寒论》有76方用其配伍，同时是第一方的主药，在麻黄汤中与麻黄以君臣相称，虽然没麻黄发汗力强，但能温阳通脉，助阳化气，它就是桂的幼嫩枝条，桂枝。

　处方名

　桂枝、桂枝尖

　桂枝的来源与功效

　来源：樟科植物肉桂干燥的嫩枝。

　分布：广东、广西、云南等地。

　性能：辛、甘，温。归心、肺、膀胱经。

　功效：发汗解肌，温经通脉，助阳化气，散寒止痛。

　　桂枝的作用

　1、风寒感冒。对于外感风寒，不论表实无汗、表虚有汗都适用。常与白芍等药配伍，治疗风寒表虚有汗症。

　2、寒凝血滞诸痛症。常与枳实、薤白等同用，治疗胸阳不振，胸痹心痛；对于风寒湿痹、肩臂疼痛之症，可与熟附子同用。

　3、痰饮、蓄水症。与云苓、白术配伍，治疗脾阳不运，水湿内停所导致的心悸、眩晕、痰饮有确切的疗效。

　4、与甘草、麦冬、人参等药同用治疗心阳不振，血脉不通而导致的心悸、脉结有一定的功效。

　桂枝的用量、用法

　3-9g，水煎内服。

　桂枝的禁忌

　1、由于本品有温经通脉的作用，所以孕妇、月经过多者应谨慎使用。

　2、因为本品属于辛温之药，因此血热妄行、外感热病等患者忌用。

　3、本品有有助阳化气之功效，故对于容易伤阴动血、阴虚火旺等症状的患者忌用。

　桂枝的食疗

　　一、桂枝炖猪腰

　材料：桂枝10g、沙参10g、玉竹10g、枸杞子5g、猪腰1个、姜、盐若干。

　制法：

　1、把药材、猪腰洗净切备用；

　2、把药材、猪腰、姜一并放入炖盅，清水略泡过食材表面，盖上盅盖；

　3、放入锅中慢炖一个半小时，加盐调味即可。

　主治：肾阳虚。

　功效：对于老年人眼睛模煳、用脑过度的精神疲劳等症。

　二、姜母鸭

　材料：鸭子1只（约1000克）、桂枝10g、八角5g、香叶5g、冰糖30g、老姜200g、麻油200g、广东米酒50g、酱油150g（生抽、老抽各75g）。

　制法：

　1、将鸭肉洗净后切块，老姜切成片。

　2、锅中放入芝麻油，中火烧至6成热时放入姜片，慢慢地煸香。

　3、待姜片煸至微微发黄时将鸭肉倒入。

　4、炒至鸭肉变色时倒入适量的老抽炒至上色，炒均匀后倒入广东米酒，继续维持中火翻炒约15分钟。

　5、炒至鸭肉水分炒干，颜色变深的时候，加入糖，八角，桂皮，香叶，加适量的盐调味。

　6、加入没过鸭肉的开水，开大火烧至沸腾，转小火慢慢炖1.5个小时。

　7、出锅前10分钟将洗净的枸杞加入，开大火拌匀烧至汤汁浓香即可。

　主治：养心安神，除烦，活血通络。

　功效：

　1、春夏两季服用可祛暑湿；

　2、秋冬期间祛燥，养胃健脾、祛寒等功效。

醋白试验的意义是:在阴道镜检查时，用3%-5%的醋酸棉球浸湿子宫颈表面1分钟，正常及异常组织中的核质比增加的细胞，会出现暂时的白色，即所谓的醋酸白，周围的正常鳞状上皮则保持原有的粉红色不变，醋酸白出现和消失的速度随着病变的类型不同而不同。通常情况下，病变级别越高，醋酸白出现的越快，持续的时间也越长。临床医生可根据醋酸白的厚薄，来初步判断宫颈病变的级别，可并指引医生在疑病变最高处，定位活检，明确诊断。

移植后最晚12-14天能测出是否怀孕。囊胚移植后1-2天着床，第3天胚胎移植后3-4天着床，最晚不超过7天。胚胎移植入宫腔后，先在宫腔里游走，寻找适合着床的位置，经过定向、定位、粘附、刺入子宫内膜着床后，滋养层细胞开始分泌绒毛膜促性腺激素，开始的时候分泌很微量，测血是测不出来的。待1周后，绒毛膜促性腺激素增多，在血中可以测到这种激素确定早孕。尿绒毛膜促性腺激素的含量不如血测出的灵敏和可靠，一般都会在移植12-14天，医生嘱咐测血HCG值以确定是否妊娠。