我的膝盖受凉后，腿一伸直就响还疼

你的情况是外伤所致的足部肿痛，伤后应该正确的处理，以免导致韧带愈合不良，导致长期疼痛不适，当发生外伤时，立即停止活动，否则会增加损伤、增加血管破裂和韧带损伤的风险，先用冰块或冷毛巾敷于患处，减少局部出血形成血肿，血肿形成后及时热敷，并服用活血化瘀类中药外用和内服，可以内服骨折挫伤胶囊、外用云南白药外涂并按摩。

指导意见：你好:根据你的描述，指标虽暂时降到了正常值，但还需要一定的时间巩固稳定，最好还是遵医嘱服药吧！

意见建议：熬夜会消耗大量的蛋白质，长期熬夜会导致抵抗力下降，生物钟紊乱。调理身体的方法有：1.多喝水，促进体’内代谢物排泄;2.补充优质蛋白质，如喝牛奶;补充多种维生素;3.要加强运动，提升气血循环;4.可以适当的煲一些调理气血的汤喝，如补血的食物等！

指导意见：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于心气不足造成的，建议你适当的可以喝点中药进行治疗，一般不会有什么大问题的，主要是由于劳累过度造成的，建议你适当的可以喝点稳心颗粒进行治疗，注意不要过度劳累，不要熬夜，希望你可以对我的回复进行评价。

问题分析：你好，黄瓜是一种很美容的蔬菜，含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素，可以清热利水，解毒消肿，生津止渴。意见建议：黄瓜虽然可以当水果和蔬菜，但由于维生素及其它营养素含量较少，不宜单独食用，最好与其它蔬菜、水果同吃，以保证机体所需的营养素。另外，生吃时一定要洗净，以免引起肠道疾病。祝健康

你的情况属于阳虚阴盛气血亏虚导致的早上起床觉得脚胀无力，运动后有所缓解建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时以上是对“早上起床觉得脚胀无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你的情况考虑是阳痿，可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。意见建议：因某些原因产生紧张心情,可导致阳痿.如果手淫成习,性交次数过多,使勃起中枢经常处于紧张状态,久而久之,也可出现阳痿.以下药物;在医生的指导下用药。

病情分析： 一般来说必须阴茎插入阴道 , 性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑意见建议：还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的

问题分析：你好！你消化不好，是不能吃阿胶的。阿胶补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕，心悸等，为补血之佳品。像腰膝无力，心烦不眠，吐血流血不止，多年咳嗽等病症，都可以吃阿胶。阿胶性滋腻，容易引起消化不好，所以凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏慎用。意见建议：建议你到医院做个全面检查，检查的目的是排除消化道及肝、胆、胰、脾、肾等器质性病变。如果仅仅是肠胃的问题，可以吃些胃药胃舒平等，还可以服用人参滋补一下，人参补气安神，健胃，适用于神经衰弱及身体虚弱等症。平时 注意腹部保暖，少吃生冷食物，减轻精神压力，适当体育锻炼。

指导意见：你好，这个情况是要根据你的严重程度来确定的，最少也是需要在一周以上的，需要注意休息，做好检查为好的。