焦虑症形成的因素

精神分裂的患者不宜吃辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、葱、姜、大蒜、咖喱、桂皮、茴香、芥末、浓茶、咖啡等。忌食带刺、带骨的鱼，还要忌食助热动火的食物，如羊肉、牛肉、狗肉等。

中医治疗焦虑症的方法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗,提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神,调理气血,平衡阴阳的作用。此外,中医的调节治疗法在加强人体免疫力,改善人体内分泌调节系统,提高肌体活力等方面也能起到意想不到的效果。具体药房需要根据个人病情辨证论治。

抑郁症能否治好也看分不同的种类。通常所说的抑郁症叫抑郁性神经症，这个治好应该是问题不大的。但是作为抑郁性心境障碍这一类的也叫做情感性精神障碍的抑郁，可能它的治疗要因人而异。我们达到临床治好是没问题的，但是后续可能还是要坚持服药。

在中年期有心慌，出汗，失眠等症状，应是体质虚弱，精神压力太大造成的神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的现象，可暂时调理调理，睡前煮点莲子，百合，银耳冰糖水喝，加强运动锻炼，增强体质。

怀孕对女性是一个特别大的变化。有的人容易接受，有的人接受不了容易产生抑郁症。家人应该给予过多的关怀。避免家庭矛盾，保持家庭关系和谐。必要的时候到医院心理科检查一下，也可以用药物控制的。平时要与人多沟通，加强体育锻炼。

焦虑症一般是可以吃肉的。肉可有效缓解焦虑症病人焦虑情绪，动物性蛋白质的食物含丰富的铁质，可助身心保持精力充沛，摄取钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。

抑郁症导致气血瘀滞不通，脑部供血不足，脑髓失去营养，因此头晕，烦躁，议给予疏肝理气，解郁，并保持平和心态，勿激动。抑郁症前期是由个体内的遗传发育（基因）系统存在异常或突变引起的，以持久自发性情绪低落为主的一系列大脑抑郁症状。抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。

调解睡眠的办法有很多种，比如睡觉之前不要看一些比较有刺激性的电视节目和玩电脑游戏，不要吃夜宵，不要饮酒打麻将，避免精神过度紧张，情绪激动，思虑过多，抑郁。睡觉之前不要吃得过饱，睡觉的环境不要光线太强，不要有噪声。白天可以进行一些体育活动，比如说快跑，打太极拳，游泳，骑自行车等。

考虑经常失眠多梦，而且长期以来总是失眠多梦，这个时候考虑和你在睡眠过程中大脑皮层兴奋或者是紧张情绪或者是没有进入深度睡眠状态是有关系的。结合目前的临床症状，在晚上睡觉之前可以口服一些镇静安神的药物的。及时做好必要的心理调节，避免压力的堆积，给身体带来不适。

像这种尽量的还是不要吃这种刺激性的食物比较好一些。精神病病人需要按时服用药物，定期复查，少吃辛辣刺激的食物，平时家人朋友多关心多陪伴多倾听，避免情绪激动，有利于早日康复。