头部经常性的疼

病情分析：
由于空气不流通，长期过度疲劳，精神紧张，容易出现特殊不适。
指导意见：
健康生活。保持环境卫生，空气流通，积极适当运动，调节饮食营养。舒缓精神压力。

你好，1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠　而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。2、行为治疗：行为治疗主要是进行放　松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，采用脑立体定向神经外科手术治疗顽固性强迫症更彻底，脑立体定向手术是应用于神经外科的主要治疗方法，微创、无痛，是个不错的选择。采用微创手术治疗精神类疾病可以从根本上来切断病症的发生点，使强迫症患者可以完全的康复，并且术后很少复发。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

病情分析：
从症状来看应该是神经衰弱引起，有可能和精神紧张，压力大等有关
指导意见：
建议注意休息，避免精神紧张，注意保暖，药物方面可以口服谷维素片、脑心舒口服液。灵芝胶囊进行治疗

你好，这个情况基本是可以治愈的，一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间！要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

你好！强迫症属于心里性疾病，如果病情比较严重必须要药物治疗，对于强迫症的治疗，可以通过中医配合心理治疗效果较好，即避免西药带来的副作用，又能从根本上得到治疗，平时注意自己的心理状态特别重要，建议调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。

病情分析：
根据你描述的情况，首先需要排除躯体方面疾病，其次考虑精神心理方面因素。所以需要明确病因。
指导意见：
建议合理安排生活作息时间，保证良好的睡眠，尽量不要熬夜，饮食清淡。同时积极进行检查健康方面的问题。
以上是对“每天早上去上学的时候脸很难看”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，记忆力一般是会随着年纪的增长慢慢下降，平时工作，学习中过大的压力也会导致记忆力的衰退。
指导意见：
建议你平时多吃些益脑的食物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。平时注意大脑的休息，要劳益结合。

你好，抑郁发作时还可以出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性病人可出现阳痿，女性病人则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠，早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。

病情分析：
你好，根据你的描述情况看，有可能是甲亢引起的睡眠质量问题。
指导意见：
这种情况需要及时控制甲亢症状，同时建议睡觉前泡泡脚，喝杯蜂蜜茶都有利于改善睡眠质量。
以上是对“失眠到凌晨了，最近压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！