如果出现肺气不足的症状,建议可以通过饮食调理来补肺气,通常要选择一些白色的食物,如百合,银耳,冬瓜,萝卜等食物,都能够增加肺部的营养,从而达到补益肺气的效果。
另外应该积极多参加一些户外运动,可以通过运动的方式来增强肺部的呼吸功能,从而达到补肺气的目的。对于一些吸烟的人来说,应该立即停止吸烟,减少对肺部的刺激,才能避免损害肺气。