精神病青少年得抑郁症怎么办？

心理分析：你好，根据你所描述的情况，你有一些自卑情绪，没有自信心和安全感，只要提高自信心，你的问题就会迎刃而解。心理指导：你好，给您一些提高自信心的方法:1.积极关注自己的优点。人无完人，每个人都有自己优秀的地方。你总想自己的缺点和失败，你当然会越来越没信心。从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样对提升自信效果很好。2.积极暗示，自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说“我能行“我很棒“我能做得更好”等等，这将不断提升自己的信心。默念“我行‘我能行。默念时要果断，要反复念，特别是遇到困难时更要念。只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示，逐渐树立起信心。