如何防止睡眠性催眠术,被催眠后如何发现自己被催眠过

问题分析：你好，失眠对人体的伤害主要是精神上的,攻击性强,记忆力减退，意见建议：建议，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚,保持心情舒畅

病情分析：在公众场所会觉得很紧张，应该是轻微的对人际交往的恐惧。意见建议：指导意见：觉得很累，不知道该怎么坚持下去。这是因为您有未解开的心结，需要专业的心理疏导。我希望您能详细说一下您的状况，我才能帮到您。

问题分析：您好，根据您的描述您的情况一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。意见建议：希望您能学会自我调节，合理释放压力，多和家人朋友沟通，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。祝您健康。

病情分析： 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,意见建议：要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

病情分析： 您好，根据您简单的描述，您可能是焦虑症。焦虑是最常见的一种情绪状态，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症。您要引起重视。你可以选择苯二氮卓类药物。意见建议：焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，因此即使你被确诊为焦虑症，也不必过分担心。焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。在服药初期焦虑可能会加重，与药物的副作用有关，一般在2周后消失。您注意在开始服药时剂量小一点，慢慢加量，焦虑明显的话，及时加用安定类药物缓解焦虑。

健康指导：建议从饮食，调节饮食结构，同时适当增加运动来慢慢恢复。 建议饮食宜清淡，荤素搭配，富有营养，品种多元化，摄取足量蛋白质，并多摄取 微量元素，如维生素、矿物质硒等。忌食干燥易上火食物；不吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物；如辣椒、辣酱、胡椒粉、 浓茶等少吃。

问题分析：你好！从你所讲述的情况来看，应是属于比较明显的由于饮食生活习惯的不良，导致的减肥反弹现象。意见建议：建议只要改过来就行了，应该说吃了就睡，而且是吃了夜宵就睡，不仅是致胖的原因，还是知命的因素之一。建议还是合理膳食，坚持适量运动为好。

心理分析：头疼，浑身紧张也属于焦虑症本身的症状特点，惊恐障碍是急性焦虑的一种。当然抗精神了的药物，突然停药时，也会出现一定的戒断反应的。心理指导：建议对于惊恐障碍的治疗也是不能光靠药物的，药物一般也只能控制表面症状，还应该结合心理方面的调节疏导来进行。平时可以练习使用呼吸放松疗法或是想象放松疗法来放松心情，降低焦虑水平。祝健康。

问题分析：你好！你的资料简单，无法判断你的病情及病情严重程度，诊断是否正确，治疗方案是否合适，建议来我的门诊诊治。建议看我的文章：网上心理咨询与心理治疗问题；精神科医生是怎么诊断精神疾病与心理问题。建议看我的文章：精神分裂症；精神分裂症的系统规律治疗；精神疾病的康复与预后。建议在当地精神病院看精神心理专科医生。到精神病院中医科诊治。谢谢！

指导意见：假性言语性幻听的一般特点是，患者感到说话声，这种声音不是耳朵听到的，由于没有作用于耳朵这个感官，而是在头脑里发出的，感觉到的东西不是感觉而是表象，表象的问题应该属于思维障碍范畴。