考试的时候可以去买一些巧克力,在考试前吃掉。巧克力吃了之后有缓解疲劳的功效,能够让人注意力更加集中,记忆力得到增强。
况且巧克力属于一种甜食,这样可以缓解考试紧张的情绪,因此,考试前吃一些巧克力也是非常不错的。此外,还要多吃水果蔬菜等,不建议考试前喝牛奶,尤其是把牛奶当作早餐,这样一来考试的时候就会昏昏欲睡,因为牛奶有一定的催眠作用。