出虚汗不会引起紧张的,但是紧张容易造成出虚汗的症状。大多是由于精神所引起的,不作为病理考虑。出虚汗,多见于气虚,临床上常用补气的药物治疗,一些事情易紧张焦虑,引起出汗,是焦虑发作的症状,预约心理咨询师进行心理调整。
还要避免过度劳累,多吃易消化和营养丰富的食物,蛋类奶类和瘦肉,忌食辛辣刺激性的食物,宜清淡饮食。