腰间盘突出一般见于外伤或长期不良姿势习惯引起不,垫东西可做飞燕动作锻炼腰肌治疗包括,症状较轻的情况下可选择保守治疗。
保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等。病情较重或早期间盘突出的情况下可选择激光治疗、侧路椎间盘镜、封闭治疗等。