您好,考虑贫血,可查个血常规看看血红蛋白数值,轻度贫血可食物补充为主,中度以上需要服用补血药物,如服用葡萄糖酸亚铁口服液和维生素C治疗。
多吃含铁,蛋白质的食物,如瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐;多吃蔬菜和水果补充维生素c,促进铁的吸收。