你好,你描述自己夜间多梦,早上醒来对梦有记忆,感觉身体疲乏,这是由于人体处于浅睡眠状态引起,精神分析研究表明,一个人的梦境与白天的活动,过去的心理创伤和睡眠环境等都有关系,你可探寻生活中是否有相关事件的影响,尝试自我释放不良情绪,消除压力加以改善.麦芒心理咨询中心专业的精神分析的心理老师可以陪伴大家一起解决心境的困扰引起的睡眠问题.如果需要向我们咨询,可以直接和我们联系.我们的咨询热见左侧图标小的数字