您好!根据您所说的情况,为什么胸总感觉有东西压着喘不上气,考虑与您的情绪有关的或是心脏疾病引起的。建议您可以去医院检查一下,比如心电图,避免存在心脏疾病的可能性。
确诊后对症治疗,平时饮食要清淡,多休息,注意睡眠时间与质量,保持良好情绪,避免过度紧张。