在哪能买到，多少钱一盒。

你好，平常走路和站立时，要记得用力缩腹，再配合腹式呼吸。运动时不需要收紧腹部。做10次仰卧起坐，上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟，这样的效果比起1分钟做60次的要好。跑步是全身锻炼。
以上是对“运动时需要收腹吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好根据描述情况，可以选择做全瓷牙套的，烤瓷要内冠含金属，以后牙龈会发黑不好看的。
指导意见：
建议可以做全瓷冠，牙齿需要磨小一圈的，做牙套，那种牙套全瓷不含金属以后做磁共振不需要拆除，费用大概一颗二千以上吧

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是怀孕早期出现的一系列症状。
指导意见：
你好亲，考虑是先兆流产的症状，我建议卧床休息，注射黄体酮保胎治疗，一周后复查，祝你好孕。
以上是对“我怀孕40天见红，可以喝阿胶吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
朋友你好，这情况可以先选用中成药祛膜合剂或生化丸来治疗。
指导意见：
术后要休息最少2个星期，在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富饮食为主。

病情分析：
有可能是因为空气比较干燥，鼻粘膜也比较干燥、脆弱，就容易出血。
指导意见：
可以到医院开一些石蜡油或薄荷油涂抹鼻腔，也可以找一个塑料的软的吸管，洗干净后，把植物油（炒菜用的都可以）吸进去，然后滴鼻， 这主要起一个润化的作用。这个也无副反应。 平常应该多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。空气干燥可以在室内放一盆水就可以减轻这个症状的啊。

病情分析：
您好；单靠一种症状是不能确诊的，引起腹疼的原因很多，
指导意见：
比如胃炎，肠炎，肠痉挛等等，建议去医院检查，明确原因，针对病因治疗

病情分析：
你好，您说的这种情况，根据您的症状来看，考虑是肾阳虚，肝火旺盛导致的可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的
指导意见：
建议你可以适当的服用，金匮肾气丸，配合龙胆泻肝丸来改善的，另外平时注意可以用枸杞金银花泡水喝的，多吃一些蔬菜和水果粗粮，少吃一些辛辣刺激性的食物，多运动

病情分析：
你好，静脉曲张的原因由静脉瓣关闭不全或深静脉血栓导致下肢静脉血从浅静脉回流,导致浅静脉压力增大扩张,而引起的静脉曲张。
指导意见：
在日常生活中注意：避免久站;防止腹腔内压力长期升高（即避免长期便秘,咳嗽等）;抬高患肢,促进静脉血回流;穿弹力袜或绑弹力绷带,保护患肢;防止外伤;避免冷水冲洗.不要吸烟,喝酒.治疗可以用药物注射血管或手术治疗啊。
以上是对“你好：静脉曲张已经多年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，你的血常规的结果来看，如果白细胞计数和其它的指标均是正常的，只是淋巴细胞和单核细胞升高，相对于中性粒细胞降低，提示近期有可能感染了病毒性的疾病如感冒等所致，或是有过敏性的疾病如皮肤过敏或是寄生虫病等的可能。
指导意见：
而第二个是血脂中的甘油三酯高了，提示为高甘油三酯血症，血糖也高了，如果是空腹抽血检查的，空腹血糖大于7.0以上就可以判断是糖尿病的了。而谷氨酰转肽酶高了，提示肝功能也不好的，故需要及时行降脂，减肥和降血糖，保肝护肝的治疗才行的。

病情分析：
你好，一般胆囊炎建议进行中草药治疗来疏肝利胆，理气除湿。
指导意见：
平时要供给丰富的多种维生素，特别要注意补充维生素B、K。忌用刺激性食物和酒，祝好。