你好,平常走路和站立时,要记得用力缩腹,再配合腹式呼吸。运动时不需要收紧腹部。做10次仰卧起坐,上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟,这样的效果比起1分钟做60次的要好。
跑步是全身锻炼。以上是对“运动时需要收腹吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
白癜风是一种严重影响美观的皮肤顽疾,病变处的白斑会对患者的工作学习和社交等诸多方面产生不利影响,有时候还会对婚姻造成不可忽视的负面作用。白癜风的主要症状是局部出现大小不等、形状不一的白色斑块。
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该药可以改善皮肤暗沉,均匀肤色,滋养美白。令肌肤回复白皙光滑。在清洁补水后,取适量均匀抹于脸部,轻拍按摩至吸收即可。过几天即可好转。
病情分析:
你好,患了尖锐湿疣一般可考虑手术疗法、激光治疗、微波治疗等,
指导意见:
这样的物理治疗之后还需要视具体情况应用些抗病毒药物的、
病情分析:
您好,你的血常规的结果来看,如果白细胞计数和其它的指标均是正常的,只是淋巴细胞和单核细胞升高,相对于中性粒细胞降低,提示近期有可能感染了病毒性的疾病如感冒等所致,或是有过敏性的疾病如皮肤过敏或是寄生虫病等的可能。
指导意见:
而第二个是血脂中的甘油三酯高了,提示为高甘油三酯血症,血糖也高了,如果是空腹抽血检查的,空腹血糖大于7.0以上就可以判断是糖尿病的了。而谷氨酰转肽酶高了,提示肝功能也不好的,故需要及时行降脂,减肥和降血糖,保肝护肝的治疗才行的。
病情分析:
您好!这种情况一般是局部感染所致。
指导意见:
建议用医用棉签蘸酒精消毒患处治疗。也可以用百多帮软膏涂抹治疗。可以一天多次涂擦。祝早日康复!
病情分析:
你好,根据你的情况,出现冻疮不要用热水洗
指导意见:
根据你的描述,出现手的冻疮,可以使用冻疮膏,涂抹与患处
你好,你的情况建议你采用传统中药川楝子,佛手柑,白芍,海南沉,黄芩,乌术粉,茯苓,柴胡,金精粉,白砂糖,蜂蜜,猪苦胆汁等配合治疗,可以快速康复。希望你正确治疗,早日康复!
你好。猫叫综合征治疗的主要目的是促进孩子早期的发育,尽可能建立孩子的功能,比如运动功能、智力发育、生活能力,最终目标是改善孩子的生活或者生存质量,促进其独立生活。
你好,鱼鳞病是一种遗传性的皮肤病,主要表现为皮肤干燥,脱皮。但是不是皮肤干燥脱皮就是鱼鳞病。指导意见:冬季皮肤干燥脱皮,在很多人都或多或少有一些的,加重润肤就可以了。如果润肤后仍不能缓解,可以适当擦点维甲酸类的有角质剥脱作用的药物。但是润肤还是最基本的,这个没有副作用,可以长期使用。
病情分析:
您好,就您的描述来看,你所说的应该是局部的皮脂腺囊肿,这种囊肿会逐渐增大,如果继发感染的话,容易引起疼痛等症状,
指导意见:
您好,建议您到医院的外科就诊,确诊是上述疾病的话,一般是需要手术治疗的,希望我的回答能帮到您。