问题分析:根据你的描述,考虑你是腰椎骨质增生的可能,是脊柱退行性病变表现,病理变化是不可逆的,治疗只是缓解症状,控制病情发展的意见建议:建议意见是注意局部保暖,适当补充钙剂,有不适症状药物对症处理,功能锻练腰背肌