问题分析:你好,你可以试试用维生素B1B12肌注营养神经,配合腰部炒大盐热敷,也可以用神灯照射局部,一般一段时间后就可以自行恢复,意见建议:平时避免久坐多活动,注意局部保暖,必要时也可以局部封闭治疗即可缓解症状