您好，症状短期内可以调理一下，日常助于睡眠的方法有
1、按时睡觉、起床。
2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。
3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟。
4、入睡前不阅读带刺激性的书报杂志，也不要在睡觉前想今天的烦恼与明天的工作。
5、失眠者避免在白天小睡。
6、不要勉强睡觉，可听音乐助
7、饮食清淡多食新鲜水果绿叶菜等保持良好乐观的心态等，治疗建议采用纯中药结合针灸和心理疏导的系统疗法内外调理一下。
病情分析：
你好，可能是过敏引起的皮肤瘙痒，伴有丘疹等症状，接触过敏原容易诱发。
指导意见：
注意卫生避免用手搔抓，避免吃蛋类和海产品以免加重症状，可静脉注射葡萄糖酸钙后维生素C缓解。
以上是对“吃了海鲜皮肤过敏该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
骨密度低如果不注意就要发展为骨质疏松,要多户外运动接受阳光的反射光转为维生素D3可以补钙。食疗有芝麻、木耳、香油、豆类、肉皮、海产品
指导意见：
骨密度低如果不注意就要发展为骨质疏松,要多户外运动接受阳光的反射光转为维生素D3可以补钙。食疗有芝麻、木耳、香油、豆类、肉皮、海产品
病情分析：
主要是由内分泌引起痤疮和毛囊炎造成的，和肠胃关系不大的，最好是及时用药治疗观察。
指导意见：
出现这种情况，也可以口服连翘败毒丸治疗观察的，涂抹炉甘石洗剂治疗或者是痤疮平治疗都有利于改善，及时调理观察。
以上是对“额头长痘痘是因为肠胃不好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你这是斑秃，发病多与精神压力大或熬夜有关。
指导意见：
建议规律坐息，搞好饮食营养，并可用生姜片外擦患处，2周左右可长出新发。
病情分析：
你好;可以用利咽解毒冲剂,北豆根片或,慢咽舒宁.急性发作可以使用抗生素,青霉素V钾,或琥乙红霉素等，
指导意见：
多喝水,吃稀软食物,禁烟酒,不吃辛辣和过于油腻食物,保持大便通畅.
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，主要是存在对别人的看法敏感的问题。
指导意见：
你好这是正常的反应，但是过于敏感就不正常了哦，建议你调整自己的心态，自己没有做错什么干嘛在意别人说什么。
以上是对“在意别人对自己的看法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好,发烧可能跟饮酒没关系.有没有其他症状,比如咳嗽,流鼻涕,肌肉酸痛等,发烧多少度啊.
指导意见：
最好上医院查一查,一般上呼吸道感染的可能性较大吧.
以上是对“出酒后胃烧伴随低烧三天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，从图片上看，您这是血栓性外痔，这种情况有明显疼痛，并且会有出血的可能性，治疗上首先要考虑手术方案。
指导意见：
首先建议手术治疗，如果不手术，那要您清淡饮食，注意休息，不要吃辛辣刺激上火的食物，多喝水，适当运动，保持大便通畅，经常提肛运动锻炼盆底肌肉促进局部血运，经常淡盐水或者芒硝等坐浴清洗，外用化痔栓痔疮膏等药物，一般也可以缓解，如果反复发作或者久治不愈，还是要建议考虑手术治疗。祝您早日康复
以上是对“昨天下午肛门有点不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，要增强体质，不是靠大鱼大肉；
健康情况6成在于个人因素，主要有三方面：均衡营养，有氧运动，心情愉快。
运动很重要，是提高免疫力的好方法。
体质弱的人一般营养吸收差，吃东西总是有顾忌。健脾胃用山楂、麦芽、鸡内金。化湿用淮山、苡米、茯苓。
多吃抗癌（提高免疫力）的东西，例如灵芝、蜂王浆就是很好，还有香菇、猴头菇、黑木耳、银耳等食用菌类、新鲜萝卜、百合、大蒜（热）、西红柿、红薯（白薯）、茶叶、海带（寒）、黄芪（温）、蜂蜜等。
饮食要少油炸、肥厚油腻、含色素、防腐剂、香精、淹酸、变质等垃圾食品，以免破坏免疫力。
也可以适当服用一些保健品。
病情分析：
你好，根据你说的情况，有可能是中耳炎、也有可能是上火。
指导意见：
建议：应该到医院进行检查治疗，如果伴有耳朵流脓等症状的话可能就是中耳炎造成的，可以服用一些阿莫西林以及黄连上清片进行治疗，也可以服用中药龙胆泻肝丸进行治疗，注意减少辛辣刺激食物的摄入，禁止饮酒。
