你这样应和身体的虚,感冒后的问题有关系,或者和药物的使用有关系,应注意按时睡眠指导意见不要吃辛辣油腻的食物,可以用中药的方法养气血,积极锻炼身体,饮食的均衡性很重要,注意多喝水,一般的4小时后就可以缓解