最近老是胸闷气短，心情也不好

心电轴重度左偏,单凭这一个结果无法确诊疾病.如胸透是否有心脏扩大,是否有高血压病史等.指导意见一定要进一步检查，需要做心脏超声检查。还需要检查是否有甲亢（查血）。祝健康。

您好，正常人的脉搏与心率是一致的。每分钟波动在60～100次为正常。如果心率在五十几下，属于稍慢，但一般不会有症状，对健康也无不良影响。

生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，戒除烟酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗，否则降压效果不好。结合医生服药

正常心律起源于窦房结，频率60次～100次/min（成人），比较规则。神紧张、大量吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡、过度疲劳、严重失眠等常为心律失常的诱发因素.平时没有不适，应没有什么问题的。平时注意避免这些引发因素

晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状，常淋浴以加速血液循环或以冷水温水交替洗足，加强营养多食易消化蛋白食物，如：鸡蛋、鱼、乳酪、牛奶等，多喝汤，多饮水，增加盐份摄入。低血压病人宜选择高钠、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升　忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物！

低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。

增加喝水量，多吃新鲜的水果蔬菜，严禁烟酒，注意休息，不要过度劳累，不要食用海鲜类的食物，小心出现过敏的情况，观察做完后的情况，小心出现恶心、腹痛。胸闷等的情况。

你所说的这种情况考虑是个人身心状态下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。应该积极的调整。合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣过量等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复。

胸闷气短，建议做体格检查，血压，心电图，颈椎，如果都正常，考虑亚健康状态，中医辨证你气血虚弱。建议中医师调理。

你好，高血压饮食注意少吃油腻的及咸的，羊肉也是可以吃的，只是注意不要吃太多，油太多的羊肉最好不吃。羊肉要尽可能少放盐，以减少盐的摄入。如肥胖的高血压患者，最好减轻体重，否则会影响降压效果，也易导致冠心病的发生。