抑郁症是属于心理问题,抑郁症通常为主观因素引起,与日常生活中的环境以及自身性格行为因素也会有一定的关系。可以通过吃中药来治疗,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。
平时最好是多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
这样肚子难受也会自然而好。