便秘时好时坏怎么办

你好，治疗便秘要注意以下几点：

1，饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物。

2，每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射，避免用力大便时肛门粘膜脱垂。

3,如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如：麻子仁丸，槐角丸，石蜡油等。也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意避免长期服用，以免形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱。如果上述无明显改善的话，建议医院进一步检查治疗。