孕妇可不可以吃羊肉

从西医学的角度看,肉食可以补充孕妇的蛋白质,有利于胎儿发育的营养需求.只要注意食物卫生进食羊肉应该是没有问题.而人们在吃涮羊肉时,往往讲究肉片在汤料中烫至刚熟即食,有时过分短暂的加热可能难以杀死肉食中寄生虫或细菌,造成孕妇进食后出现胃肠道感染,出现呕吐,腹泻等胃肠道症状,更严重的是某些寄生虫（如弓形虫）可通过胎盘传染宝宝,严重的发生流产,死胎或影响发育而发生畸形.因此孕妇在食用时要注意一定要把肉煮熟透再吃.另外,中医认为羊肉能“暖中补虚,补中益气,开胃健力”,属热性食物,适宜阳虚怕冷者食用,亦可用于虚痨羸瘦,腰膝酸痛,产后虚冷等.但一般情况下,孕妇产前大都胎火大,吃羊肉容易引起胎动不安,尤其是产妇有心浮气躁,睡眠困难,口干舌躁等虚火较盛者不宜过多食用。