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就是晚上睡不着心慌

就是这几天每天晚上不到12点就睡不着因为我已经养成了习惯每天就是12点睡觉要不然就睡不着,这几天不知道咋滴脑子乱想心就慌(因为怕猝死脑子就乱想然后就心慌睡觉也睡不着)
提问时间:2020-05-09 23:10
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