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患者提问
焦虑症导致的头晕怎么办
我这个人性子急,常常焦虑导致患上焦虑症,最近经常头晕,该怎么办?
提问时间:2020-05-16 03:16
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
焦虑症头晕首先要控制情绪,平静下来,不去理会那些症状,不要去想后果会怎样,即使你去想,也不会左右结果,可以坐下来做做深呼吸。
平时积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当。
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