你好,根据你提供的情况,你需要注意合理饮食,还需要注意自己不要紧张,而且注意自己少吃辛辣刺激的食物,而且自己要每天适当的锻炼身体,注意自己要多吃水果与蔬菜。
你好,你这种情况建议你到正规中医院内分泌科进行检查一下血糖以及甲状腺功能,注意自己最近不能喝酒,还需要注意饮食不能太重,而且自己要每天晚上用热水泡脚,祝你健康快乐每一天!