产后抑郁怎么治疗方案有

病人要缓解压力，保持愉悦的心情，多与家人朋友沟通交流，可以进行心理咨询。在生活中注意勤加锻炼身体。睡觉前不要看过于紧张的电视，不要多思考，可烫烫脚，喝一些牛奶等食物。

本病是在精神因素作用下急性起病，病程可随临床征象的不同而有差异。情感爆发、意识障碍、抽搐发作，一般于短期内即可消失，但常常有再发倾向。及时治疗包括心理治疗、暗示治疗及药物治疗，恰当的处理，可以较快地使症状消失，而且使疗效获得巩固，避免再发。

双向抑郁症是一种长期疾病，需要终生进行控制管理。对一年中出现数次心情急速变化的治疗会更加困难。药物治疗，谈话辅助治疗方法也很有效。针对性治疗抑郁症也因病情的轻重而运用不同的治疗手段。传统治疗：如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等方法。

抑郁症是临床心境障碍亚型，常以持续明显心境低落、思维迟缓、情感低落、意志减退为主要临床表现的一组情感性精神障碍疾病；抑郁情绪是生活中常见情感成分，每个人遇到精神压力、生活挫折较易发生。

广泛性焦虑症表现为焦虑，易激动，运动性不安，过分警觉，躯体表现消化系统：口干、吞咽困难有梗死感、食管内异物感、过度排气、肠蠕动增多或减少，胃部不适，恶心，腹疼，腹泻。呼吸系统：胸部压迫感、吸气困难、气促和窒息感、过度呼吸，心血管系统：心悸、心前区不适、心律不齐等。

哺乳期的妈妈肯定是睡不好觉的，因为晚上孩子经常要吃奶，有的时候孩子还要大小便，需要你起来照顾。妈妈需要和孩子同步，抓紧时间来休息，来恢复自己的体力。平时如果有时间注意放松一下自己，比如说听听一些舒缓的音乐，同时也不要忘记了体育锻炼。

怀疑是得了抑郁症，可以去正规的大医院挂精神内科，精神科或者是心理科，得了抑郁症，出来医生开药物辅导治疗外，家人也有给与理解和关心，病人也要学会自己调节，出去走走放松下精神，少食多餐。

厌食症的每天是吃两碗米饭，再加上鸡蛋有一些牛奶或是蛋类，火腿肠类的食物是可以的，早餐午餐和晚餐都要荤素搭配，吃得营养一些，给找专业的营养师制定一份营养计划表，这样既可以让完全接受，又不会出现吃的多身体不吸收的现象。

在孩子沉浸网络中，甚至影响到上学或上班等社会功能了，不要一味的谴责与紧逼，宜正确引导。如果孩子已经对游戏成瘾，有必要的话要求助专业机构与专业团队，比如说求助于专业的家庭治疗师，或心理咨询师。

要注意产后抑郁症的可能，产后抑郁症是产后心理障碍的主要表现形式，产后抑郁症通常发生在分娩后六周内，产妇需要更多的家庭温暖和陪伴，可以给她多听音乐，多与亲友交流，多照顾孩子，保持心情舒畅。