双相抑郁期治疗方案

抑郁症是临床心境障碍亚型，常以持续明显心境低落、思维迟缓、情感低落、意志减退为主要临床表现的一组情感性精神障碍疾病；抑郁情绪是生活中常见情感成分，每个人遇到精神压力、生活挫折较易发生。

广泛性焦虑症表现为焦虑，易激动，运动性不安，过分警觉，躯体表现消化系统：口干、吞咽困难有梗死感、食管内异物感、过度排气、肠蠕动增多或减少，胃部不适，恶心，腹疼，腹泻。呼吸系统：胸部压迫感、吸气困难、气促和窒息感、过度呼吸，心血管系统：心悸、心前区不适、心律不齐等。

哺乳期的妈妈肯定是睡不好觉的，因为晚上孩子经常要吃奶，有的时候孩子还要大小便，需要你起来照顾。妈妈需要和孩子同步，抓紧时间来休息，来恢复自己的体力。平时如果有时间注意放松一下自己，比如说听听一些舒缓的音乐，同时也不要忘记了体育锻炼。

怀疑是得了抑郁症，可以去正规的大医院挂精神内科，精神科或者是心理科，得了抑郁症，出来医生开药物辅导治疗外，家人也有给与理解和关心，病人也要学会自己调节，出去走走放松下精神，少食多餐。

厌食症的每天是吃两碗米饭，再加上鸡蛋有一些牛奶或是蛋类，火腿肠类的食物是可以的，早餐午餐和晚餐都要荤素搭配，吃得营养一些，给找专业的营养师制定一份营养计划表，这样既可以让完全接受，又不会出现吃的多身体不吸收的现象。

在孩子沉浸网络中，甚至影响到上学或上班等社会功能了，不要一味的谴责与紧逼，宜正确引导。如果孩子已经对游戏成瘾，有必要的话要求助专业机构与专业团队，比如说求助于专业的家庭治疗师，或心理咨询师。

要注意产后抑郁症的可能，产后抑郁症是产后心理障碍的主要表现形式，产后抑郁症通常发生在分娩后六周内，产妇需要更多的家庭温暖和陪伴，可以给她多听音乐，多与亲友交流，多照顾孩子，保持心情舒畅。

高蛋白高纤维高热能为主：长期的失眠使你消耗大量的能量，及时补充营养有利于疾病的康复，建议高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。

先做心理疏导，如果方便，可以带她去爬爬山什么的，有种疗法叫着转移，再者，爬山可以开阔心境，会放松很多的，多陪陪她：一般平时饮食尽量选择一些刺激性小的食物，不要喝酒抽烟，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝咖啡等。

丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一，丧失既往生活，工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交，自我评价过低。病人呈显著，持续，普遍抑郁状态，注意力困难，记忆力减退，脑子迟钝，思路闭塞，行动迟缓，但有些病人则表现为不安，焦虑，紧张和激越。